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2019-04-27

【開催レポ】もう一人で育児に悩まない!「助産師×セラピスト」ママのためのお話し会

もう一人で育児に悩まない!

助産師 × セラピスト」

ママのためのお話し会

 
 
 

10か月〜7歳のお子さまを子育て中の

ママさん4組の方がご参加下さいました

 

なんと、

偶然にも全員が男の子のママさん

 

 

 

みんなで自己紹介しあった後は、 

 

経路を意識した骨盤ストレッチ@セラピスト瑞江さん

 (骨盤まわりにアプローチ中♪)

 
骨盤まわりがポカポカしてきました〜
と、参加者さん!
とても簡単なのに、
こんなに効果がはやいなんて〜!
 
お家でも気軽に続けられそうですね♪
 
 
 
この後、
この季節に合ったストレッチも教えていただき、
からだがグッーと伸びる感覚が
とっても気持ち良かったです!
 
 ◎絆を深めるタッチケア@セラピストこずえさん
 
こずえさんからタッチについてお話を聞いた後に
ペアになってのふれあいtime中♪
 

タッチする人は、

タッチを受ける人に言葉をかけながら
そっと
優しく
お手当て。
 
ハンカチにアロマオイルを垂らし  
その香りを時々かきながら
タッチをうければ
さらにリラックス〜。
 
 
そして、
またまた私もみなさんに混ざって、
瑞江さんとペアになり体験。
 
柔らかくて、
温かい瑞江さんの手が
肩にふんわりとふれた瞬間に
一気にからだ全体があたたかさに包まれて、
気持ちがゆるんでいくのを感じました。
 
 
普段、ふれることはあっても、
なかなかふれてもらう機会がなかったのですが、
 
 
ふれることも
ふれられることも
 
本当に必要なことだぁ〜と再実感。
 
 
 
 
 
お話「ママだからこそ大切にしたいこと」
&ワーク@なお
 

 ↑ワーク中

みなさん真剣です!
お子さまもいっしょに♪

 

ママにだって

自分の好きなことややりたいこと

もちろんあります!

 

でもね、

日々の家事や子育てに追われていると

つい自分のことは後回しになりがち…

 

どうしても優先順位が低くなってしまうことも多いけれど、

やっぱりママにはママ自身のことを一番大切にして欲しい。

 

 

自分の好きなことは?

 

自分のやりたいことは?

 

自分のやりたかったことは何だっけ?

 

 

改めて、自分を知る というワークを取り入れてみましたよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

後半は、

みんなのお悩みや聞きたいことなど

シェアタイム。

 

 

 

 

 

【参加者さまの声を一部ご紹介】

 

・温かい手で触れてもらえてすごく気持ち良かったです。

・自分のために時間を使ったのは出産後初めてでした!

・女性は誰かに話を聞いてもらえるだけで嬉しいですよね。自分の話も聞いてもらえ、ほかの方の話も聞けて良かったです。

・自分をみつめる時間になりました!

 

 

 

ご参加いただいたみなさん、

ありがとうございました。

 

初めての開催でしたが、

私たち3人もみなさんと同じ子育てママ。

 

 

時には伴奏者でありつつも、

これからも参加者さんと共に

一緒に歩んでいく仲間でありたいと思っています。

 

 

次回の予定は6です

 

たのしみに🌸

 
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