2019-04-27
【開催レポ】もう一人で育児に悩まない!「助産師×セラピスト」ママのためのお話し会
もう一人で育児に悩まない!
「助産師 × セラピスト」
ママのためのお話し会
10か月〜7歳のお子さまを子育て中の
ママさん4組の方がご参加下さいました。
なんと、
偶然にも全員が男の子のママさん!
みんなで自己紹介しあった後は、
◎経路を意識した骨盤ストレッチ@セラピスト瑞江さん
骨盤まわりがポカポカしてきました〜
と、参加者さん!
とても簡単なのに、
こんなに効果がはやいなんて〜!
お家でも気軽に続けられそうですね♪
この後、
この季節に合ったストレッチも教えていただき、
からだがグッーと伸びる感覚が
とっても気持ち良かったです!
◎絆を深めるタッチケア@セラピストこずえさん
こずえさんからタッチについてお話を聞いた後に
タッチを受ける人に言葉をかけながら
そっと
優しく
お手当て。
ハンカチにアロマオイルを垂らし
その香りを時々かきながら
タッチをうければ
さらにリラックス〜。
そして、
またまた私もみなさんに混ざって、
瑞江さんとペアになり体験。
柔らかくて、
温かい瑞江さんの手が
肩にふんわりとふれた瞬間に
一気にからだ全体があたたかさに包まれて、
気持ちがゆるんでいくのを感じました。
普段、ふれることはあっても、
なかなかふれてもらう機会がなかったのですが、
ふれることも
ふれられることも
本当に必要なことだぁ〜と再実感。
◎お話「ママだからこそ大切にしたいこと」
みなさん真剣です!
お子さまもいっしょに♪
ママにだって
自分の好きなことややりたいこと
もちろんあります!
でもね、
日々の家事や子育てに追われていると
つい自分のことは後回しになりがち…
どうしても優先順位が低くなってしまうことも多いけれど、
やっぱりママにはママ自身のことを一番大切にして欲しい。
自分の好きなことは?
自分のやりたいことは?
自分のやりたかったことは何だっけ?
改めて、自分を知る というワークを取り入れてみましたよ♪
そして、
後半は、
みんなのお悩みや聞きたいことなど
シェアタイム。
【参加者さまの声を一部ご紹介】
・温かい手で触れてもらえてすごく気持ち良かったです。
・自分のために時間を使ったのは出産後初めてでした!
・女性は誰かに話を聞いてもらえるだけで嬉しいですよね。自分の話も聞いてもらえ、ほかの方の話も聞けて良かったです。
・自分をみつめる時間になりました!
ご参加いただいたみなさん、
ありがとうございました。
初めての開催でしたが、
私たち3人もみなさんと同じ子育てママ。
時には伴奏者でありつつも、
これからも参加者さんと共に
一緒に歩んでいく仲間でありたいと思っています。
次回の予定は6月です!
おたのしみに🌸
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