60分 ￥4400 （1回のみ）
60分 ￥3,300 （3回以上継続の場合）
わたしらしい出産にむけて、
一緒に考え、
からだとこころを準備をしていきましょう。
≪内容≫
〇妊娠中の過ごし方（マイナートラブル、こころとからだの変化、など）
〇お産について （お産のしくみや入院のタイミングなど）
〇お産をイメージして、バースシナリオをかいてみよう
〇妊娠中・産後のお仕事について
〇お産後の生活にむけたイメージ作り（赤ちゃんのいる生活、パートナーシップなど）
〇赤ちゃんのお世話について
〇授乳について （母乳のしくみ、お手入れ方法、母乳のミルクについてなど）
〇安産のためのボディワーク（からだ作り、骨盤教室）
〇その他
