60分 ¥4400 (1回のみ)
60分 ¥3,300 (3回以上継続の場合)
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わたしらしい出産にむけて、
一緒に考え、
からだとこころを準備をしていきましょう。
≪内容≫
〇妊娠中の過ごし方(マイナートラブル、こころとからだの変化、など)
〇お産について (お産のしくみや入院のタイミングなど)
〇お産をイメージして、バースシナリオをかいてみよう
〇妊娠中・産後のお仕事について
〇お産後の生活にむけたイメージ作り(赤ちゃんのいる生活、パートナーシップなど)
〇赤ちゃんのお世話について
〇授乳について (母乳のしくみ、お手入れ方法、母乳のミルクについてなど)
〇安産のためのボディワーク(からだ作り、骨盤教室)
〇その他
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