【開催レポ♪】ママカフェ 揺れてリラックス

【ママカフェ＠小山市 はぴしぇあ】

今回のママカフェは

ヨガからスタート！

ヨガの先生はみかさん。

優しくてふんわりした声が

からだ全体を包み込んでくれるようで

自然とからだもこころも

ゆるゆる〜。

ヨガ、気持ちいい♪

次は、

めぐちゃんの骨盤のお話。

お話の後は

骨盤の傾きセルフチェックと

おまたマッサージ！

ほんの少しの体操とマッサージだけで

骨盤の変化を実感‼︎

ランチは

美味しい気まぐれ弁当。

一枚ずつひかせていただいた言霊カードにそって

感じたことをシェアしあい、

あゆこさんが一人ひとりのこころをゆるめ、

ほぐしてくださいました。

最後はわたしが担当。

メキシコ布レボゾを使った

リラクゼーション体験♪

布に包み込まれる心地よさの中

小さなゆらぎを体感して

からだはぽかぽか

からだも脱力〜。

あっという間の１日‼︎

参加されたみなさんも

どんどん笑顔に♪( ´▽｀) ＊

次回のママカフェもお楽しみに。